Vad är Lycka...........
Ja då har helgen gått. Jag har haft en skön helg med inga måsten. Utan bara tagit till vara på tiden. Det är ju viktigt ibland att stanna upp och bara vara. Livet har lugnat ner sig lite nu när fotbollen för tjejerna slutat. Nu har vi bara handboll och simning. Bara och bara.
I fredags så började jag läsa en bok om livet. Jätte intressant. Vad är lycka frågar dom sig. Jag tog till mig massor, speciellt om min drivkraft till träningen och varför jag gör det. I boken skriver dom att vi människor konstant jagar efter eurofotiska ögonblick och att det är vid euforiska ögonblicken som de flesta upplever sig lyckliga. Vilket blir ganska sällan. När jag läste detta så gick jag in i mig själv och tänkte på min drivkraft till träningen och varför jag hela tiden utmanar mig med nya lopp, nya tävlinga. Jo för att när jag går i mål och har klarat av en utmaning då är det ett euforiskt ögonblick och jag är lycklig. Efter att jag gått i mål så är jag lycklig ett tag men kännslan som kommer nästan direkt är tomheten. Vad ska jag göra nu, all träning som jag har lagt ner. Jag har bara en tom känsla inom mig Fast jag är Lycklig. Detta är mitt driv varför jag lägger ner så mycket tid på träning. Sen är det ioförsig för att få må bra, men kanske inte i den nivån av träningspass som jag lägger ner, utan där är jakten på euforiskt ögonblick.
Träningen denna veckan blir
Söndag (idag) - Styrka överkropp 30 min intervall cykling
Måndag- Löpning 6 km (1 km X 6 i 5 minuterstempo)
Tisdag- Villa
Onsdag- Styrka överkropp 30 minuter intervall cykling
Torsdag- Löpning
Fredag-Vila
Lördag- Cykling distans
Ja som ni förstår inga barn denna veckan..............Nä nu ska jag fortsätta att läsa boken och se om några mer ahh upplevelser kommer. Puss och kram på er